Jiný pohled na cvičení! Zvládneme to...?

Prosím, neřešte, která hodina je pro začátečníky. Od toho je instruktor, aby Vám pomohl jakoukoli lekci zvládnout. Pokud opravdu chcete začít cvičit, nečekejte na prvního v měsíci, na další čtvrtletí, či století a ZAČNĚTE! Klidně se se mnou spojte a domluvíme se jak, začít, aby Vám bylo co nejlépe.

 Je třeba hodiny vyzkoušet a zjistit co Vám nejlépe vyhovuje. Každý se nenarodil s kladným vztahem k pohybu, mírně řečeno, ale to prostě není důvod, to je smůla. O tělo se prostě musíme starat! Vím, že raději upřednostníme to co je vidět, vlasy, nehty, nějaké to tričíčko si rádi koupíme, ale pokud o tu naši schránku orgánů nebudeme pečovat, ani kadeřník a kosmetika nepomůže.

 Nechtějte chodit kvůli zhubnutí! To úpěnlivé vážení každý den je stejně jen odraz toho, že to nemáme v hlavě srovnané, jak bychom měly. Jestliže se podívám do zrcadla, tedy nahá, ne v oteplovačkách, a mám dobrý pocit, nemusím se přece vážit. V opačném případě to platí taktéž. Mám-li nohy plné celulitidy přesto, že vážím 55kg, je to v pořádku? Chtějte se zprvu zpevnit, vylepšit celulitidu, chtějte být v kondici s dechem. To ostatní se dostaví, ale musíme být rozumní.

 Chvilku trvá, než si začnete odnášet 100% z toho, co hodina nabízí, chvilku trvá, než začnete rozumět svému tělu a cvikům, které po Vás budu chtít, jelikož co trenér, to jiná káva. A nejhorší je, že o chvilce máme každý jiné představy.

Vždyť mi ale nikam nespěcháme, máme čas vylepšovat a vylepšovat, ale musíme začít!

Proč jsou všude v mé blízkosti motýli? Motýl je nejkrásnější v druhé půli svého života. Ze začátku je jen obyčejná kukla, která je podobná všem ostatním, ale potom se vykuklí, vybarví do celé své krásy a je jedinečný. To jsme my ženy. Sbíráme životní zkušenosti, děláme chyby, máme své prohry a vítězství, úspěchy a zklamání, máme něco odžito a právě to nás dobarvuje a dělá z nás ten jedinečný originál.

Co se ale s léty nemění, to je touha líbit se. Sobě, dětem, mužům, ženám, zkrátka chceme být hezké a je to samozřejmě správně. A právě v tuto chvíli nezbývá než přijít cvičit a přesvědčit se, že cvičení není tak nesnesitelné a že mu můžeme přiotevřít vrátka